近郊游玩,一个体验生态养生的有趣的地方

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终于能走出有些窒息的办公室,找个空间释放心情。



天南海北地遨游?做漫无目的的“背包客”?抑或一头扎进人潮汹涌的旅游名胜,走马观花?



累了,腻了,只想找个安静的地方,不用太远,不用太大,却满目青山绿水,鸟语花香。



时而静坐小溪流畔,看繁星闪耀;时而漫步绿荫丛中,闻百草芬芳。



在这里,捧一本小说,便能和着黄鹂鸣唱流淌一个午后;觉得太静,可以下河摸摸小鱼,重温儿时的欢畅;在红豆杉林间打个小盹,醒来发觉手边长着一束鲜红的枸杞;田间亲手采一棵闪着露珠的蔬果,不稍一会儿,就成了芳香扑鼻的药膳……



从最喧哗的长沙城中心,进入身心俱畅的天然氧吧,不到20分钟。



吃干不如吃鲜,吃鲜不如闻鲜



媒体人的压力在于每天都在等下一个新闻线索。焦虑,让皮肤很不听话地生出了许多痘痘。



时常会买许多中药,首乌、三七、金银花、枸杞……它们在滚水中慢慢扩大的干瘪身躯,一如我紧锁的眉头——保养,真是白领女性刻不容缓的责任啊!



走进这片生态护养园,大片的药用植物区,在阳光下泛着格外青翠的光芒。——何首乌、降压藤、桂皮树、千年老鼠草、七叶一枝花、养心草、三七、金银花、山乌龟、补肾藤、枸杞等数千种植物,组成了长寿长廊、平稳血压区、补肾养颜区林、红豆杉林抗癌区等保健功能区。这些植物在生长过程中,散发具有显著保健作用的有益生态气体,人们在有益生态气体环境中,吸收大量生物能量和有益生态气体之精华,吐出脏腑之浊气,使气血畅行于五脏六腑中,可达到天人合一,生克制化的功效。



这里不得不提红豆杉。红豆杉又名紫杉,是第四世纪冰川遗留下来的古老树种,比人类更早来到地球上,可谓是名副其实的“长寿树”。在临床研究上,红豆杉的降压功效正得到医学界的广泛认可。中国中医科学院董福慧教授曾经对92名患者使用红豆杉枝叶进行了身体指数研究,一个月



后,这些高血压患者的血压明显降低。西北农林科技大学与第四军医大学的研究人员也发现,高血压患者每天闻一闻红豆杉散发的气体,高血压能得以缓解。



漫步在拥有两万株红豆杉的林间,畅快地吸一口糅合着红豆杉芬芳的空气,除了能助降血压,还能改善睡眠,增进食欲,缓解疲劳。您不妨亲自到迎春园来试一试,可以得到意想不到的效果!



吃熟不如吃生



暴风雪中,科尔沁草原上的牧民会从怀中拿出生羊油大快朵颐,由此在凛冽的寒风里,他们只裹着一张羊毛大褂,也能策马奔腾;四季冰封的喜马拉雅山没有蔬果,巴基斯坦罕什人靠吃生肉补充体能,由此可以袒胸赤足地漫步于漫天雪花中,也未见一个种族患病消逝……



生食中保留了完整的各类维生素,新鲜蔬果里蕴含了生机盎然的叶绿素或番茄红素,它们鲜活地进入人体,就像生命养育着生命。



相对生食,熟食在加热过程中,蛋白质变性并损失达10-70%;不饱和脂肪酸(DHA)在70℃以上开始被破坏; 50-70%的维生素C在翻炒过程中损失,90%的叶酸在油炸过程中流失,加热到20℃时食物胶体被破坏,60℃时所有酶被破坏,70℃大部分菌类被破坏……



自然,我不习惯茹毛饮血的胃口,却也厌倦了每天饭盒里、饭桌上、饭局中高浓度调料和烟火修饰精致的食物。于是在这片娇翠欲滴的有机蔬菜田地里寻觅,采摘几颗青玉光泽的菜瓜,提到河边,清洗干净,一口咬下。生脆的芳香溢满了整张嘴,流进了整颗心;或打下三两苦瓜和尖椒,洗净切片了,不炒不炖,撒上生抽和香油,拌着入口,苦中掺着清甜,辣中留着回味;还能采一把鲜嫩的枸杞,一边酣快地咀嚼一边搜罗田间的野菜,泥土的芬芳融在每一棵叶茎里,就是最好的调料!



纯天然的,是这个意思吧!



特色药膳



药膳“寓医于食”,既将药物作为食物,又将食物赋以药用,药借食力,食助药威,变“良药苦口”为“良药可口”;既具有营养价值,又可防病治病、保健强身、延年益寿。



乳白色的药膳鱼汤,汤汁里有新鲜紫苏和枸杞的芬芳,是美容护肤、补血通气的佳品;金黄的天麻土鸡汤,油不多,满是纯净的鲜香。咬一口,肉质是饱满弹性的细腻。对于经常喊头疼的人,天麻有不二的疗效;汤汁浓郁的虫草全鸭,补肾壮阳、补肺定喘,在燥热的深秋来临之时,绝对是清火滋润的首选。还有富含高蛋白和多种氨基酸的油炸蝗虫、红烧土元的特色药膳,让味蕾在这个悠然的假期尽情释放激情。



不是在机械化的囚笼中长大的动物,不必吃着掺杂化学原料的饲料,而是淌着银色的水波,踩着芳香的泥土,从出生起自由的生长,肉里、骨里、味道里,满是自然的干净和天然的感动……



迎春园是全国首家独具特色的森林药物生态护养园。数千亩森林,郁郁葱葱,满眼绿色一望无际。近百亩水库,游者数十种野生鱼,悠闲垂钓其乐融融。数万株桂花树、红豆杉林、各种鲜花、名贵野生药物遍布园中,争奇斗艳,四季如春,芳香宜人,沁人心脾。在人与自然的和谐交流中发挥其天然养生功能。



庄园以药物生态养生为背景,充分发挥旅游、度假功能,集住宿、餐饮、按摩、垂钓、健康体检、娱乐为一体,实施全方位配套服务,适合于会议、休闲、疗养、商务、朋友聚会、家庭休闲等需求。



回归自然,享受健康,寻找快乐……都可以从这里开始。





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2010-1-29 15:15

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