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冬季女性怎么泡温泉美白效果最好?

发布: 2012-12-28 10:24 |  作者: 中国穷游网 |   查看: 597次

Ey1jw4x vO%N6O WN0 俗话说“外行看热闹,内行看门道”,泡温泉这件事,对外行人恐怕就是泡泡热水澡而已,但内行人则大不同,他们会在泡温泉的过程中通过食物搭配、美容护肤等方面的特别配合,让泡温泉达到事半功倍的养生效果。【中国穷游网】f8? {0yb{
 
5]E/U"YXG)n#I1o0     泡温泉吃什么最好
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泡温泉吃什么最好?《今日靓汤》作者佘自强药师表示,温泉水呈碱性,所以要配合食用一些滋阴、润皮肤的食物,能起到更好的效果。泡温泉最适合吃鱼、莲子、百合、沙参、玉竹、淮山、枸杞子之类的食物。此外,根茎类的蔬菜也是值得推荐的,如红白萝卜、莴笋、土豆、菠菜等,这些食物既健康,其热量也可以补充因泡温泉而损耗的体力。这些养生食物最好在泡温泉后食用。【中国穷游网】5dWZ_i i|&?3F
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抓紧补水美白黄金时间【中国穷游网】Z(zk7k/w'Z0G Z_5R
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自古以来温泉是美人汤,要让肌肤美丽效果加倍,可要抓紧这一补水美白的黄金时间,为自己敷敷面膜或体膜。在日本、韩国的温泉或SPA里,还会贴心地为忘了携带面膜的女士们提供一片式的简易面膜。
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!Y8zB{ o6j(aR/Q0据相关业内人士介绍,泡温泉的热气能起到让毛孔舒张的效果,如果搭配干或湿蒸,更可让肌肤毛孔加速排毒,起到血液循环加快的作用。一般在浸泡温泉20分钟或做完桑拿的时候,就是肌肤敷面膜的最佳时机。因此建议女士们敷有补水、美白效果的面膜,最好是涂抹式的面膜,比起一片式面膜更能加速渗透舒张的毛孔中,让肌肤喝饱水。如果有条件,还可以在泡温泉的同时做精油按摩、敷体膜等身体护理,让全身肌肤一起美丽起来。【中国穷游网】I@:a(M#D4i1l$L

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3X_G-}b2l k`Z0泡完温泉最好洗澡
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]|S r%Y rQ+q D:L0以往有个误区是泡完温泉不要洗澡,为的是让温泉水里的微量元素继续停留在肌肤上,增进泡温泉的效果。虽然表面上这是可行的,但一旦肌肤上的水分蒸发,微量元素因此浓度增大,反而不利于皮肤吸收。最好泡完温泉间隔在半小时内洗澡,并擦上身体润肤霜。【中国穷游网】:S`+^| |Zs,w
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一般来说,根据不同的身体状况,泡温泉的时间长短也因人而异。温泉浴可分次反复浸泡,每次为15—20分钟,泡完一段在池边休息一下,喝喝水。如果感觉到口干胸闷,或是发现全身已经通红,而且已经出现心跳加速的征兆,就要停止继续浸泡了。
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  哪些人不适合泡温泉
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LayU"b4kf0“泡温泉也非人人皆宜,患有糖尿病、肝病、高血压、心脏病、血管病变者,在病情得到稳定控制且有人看护的情况下才能进行温泉浴。”有专家强调,患有严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者泡温泉,不但会污染水质,还会使伤口恶化,所以不适宜泡温泉。营养不良或病后身体极度衰弱者也最好不要泡温泉。患有急性疾病如急性肺炎、中耳炎等,或患有传染性疾病如梅毒、淋病者,以及在怀孕期间或月经期间的妇女不适宜泡温泉。此外,容易失眠的人也不要长时间浸泡温泉。【中国穷游网】oO:p0z:O(Kw5v:b8KS

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